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经常打网球多活近十年

本文摘要:丹麦和美国研究人员找到,与其他运动比起,网球有可能比较更加有益健康;与从不运动的人比起,常常打网球的人平均值多活将近10年。 《纽约时报》5日报导,丹麦“哥本哈根城市心脏研究”项目和美国密苏里大学堪萨斯分校研究人员以调查8577名丹麦人生活习惯和健康状况所获得数据为素材,分析得出结论上述结论。调查从1975年开始,在近25年间随访年龄在20岁至93岁之间的调查对象。 研究人员将调查对象生活习惯细节与丹麦丧生记录相比较,找到有所不同运动有益健康的程度或许有所不同。

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丹麦和美国研究人员找到,与其他运动比起,网球有可能比较更加有益健康;与从不运动的人比起,常常打网球的人平均值多活将近10年。  《纽约时报》5日报导,丹麦“哥本哈根城市心脏研究”项目和美国密苏里大学堪萨斯分校研究人员以调查8577名丹麦人生活习惯和健康状况所获得数据为素材,分析得出结论上述结论。调查从1975年开始,在近25年间随访年龄在20岁至93岁之间的调查对象。

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  研究人员将调查对象生活习惯细节与丹麦丧生记录相比较,找到有所不同运动有益健康的程度或许有所不同。比起从不运动的人,常常打网球的人平均值多活9.7年,打羽毛球平均值多活6.2年,踢足球平均值多活4.7年。

  研究没说明,为什么打网球最有益缩短寿命。研究人员猜测,这在一定程度上与网球促进与人社交涉及。

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研究表明,与人对话、社交性较强的运动缩短寿命的效果更加显著,独自一人运动的效果比较受限。常常骑马自行车平均值能缩短寿命3.7年,游泳3.4年,跑步3.2年。  研究人员指出,与他人一起运动或者参与有搭挡或团队体育项目也许有独有的心理和生理益处。

研究结果刊登于美国杂志。


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本文来源:九州官方网站-www.daysinnportland.com

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